Meditazioni zen all’alba e al tramonto 2026

Un’esperienza di meditazione zen immersa nel bosco, dedicata a tutte le donne e a chi desidera onorare l’essenza femminile, anche in coppia. Un invito a rallentare, respirare e ritrovare presenza e autenticità.
La pratica, ispirata al wabi-sabi, accoglie semplicità e imperfezione. Per questo proponiamo due turni di meditazione, uno all’alba e uno al tramonto, i due passaggi più delicati della giornata.

Al termine della sessione, è previsto un breve momento di condivisione attraverso il racconto di un koan, una storia paradossale della tradizione zen, che apre a nuove chiavi di lettura e a uno sguardo meno rigido sulla realtà.

Dopo la meditazione, ci ritroviamo insieme per un momento di ristoro, nello spirito della vita monastica:
– turno dell’alba (dalle ore 7:15 alle 10:30): colazione semplice e calda
– turno del tramonto (dalle ore 15:45 alle 18:15): tè caldo e zuppa calda.

Annunciate il vostro arrivo con una mail, perché non vogliamo essere in troppi.
 L’esperienza è ad offerta libera anche se confidiamo nella vostra generosità per continuare a rendere sostenibile l’esperienza se riterrete utile e benefico questo momento di vita zen.

Per ulteriori dettagli: www.suxen.it
Per prenotazioni mandare una mail a info@suxen.it